September 2024

Dlaczego sezam jest dobry dla kości

Oliver Rose September 18, 2024 No Comments

Sezam jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł wapnia, który pomaga utrzymać mocne kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy. Oprócz wapnia nasiona sezamu zawierają magnez, fosfor i cynk, które przyczyniają się do…