Jak zielona herbata poprawia koncentrację i funkcjonowanie mózgu
Oliver Rose
Zielona herbata zawiera L-teaninę, aminokwas, który pomaga zachować spokojną koncentrację bez efektu pobudzenia, który często wywołuje kofeina. Herbata ta zawiera również polifenole i przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki mózgowe przed…